С помощью яблочного уксуса можно похудеть. Правда эту диету нельзя назвать скоростной, но она подойдет для поддержания организма в тонусе после диет. Употреблять его надо систематически, он снижает аппетит, помогает организму в расщеплении жиров. Но заметить результат можно будет только после 2-3 месяцев употребления уксуса перед каждым приемом пищи, т.е. 2-3 раза в день.
Но помните, частое употребление уксуса может навредить организму, так как уксус, как любая кислота, пусть и натуральная, полученная простым брожением, расщепляет эмаль на зубах и может вызвать проблемы с желудком даже у здоровых людей.
Я пью напиток с яблочным уксусом 2 раза в день – утром и вечером, обязательно через соломинку и полощу рот – это помогает сберечь эмаль зубов.
Натуральный яблочный уксус можно использовать для растирания мышц после тренировок. Нужно смочить полотенце в уксусе и растереть им тело. Уксус обладает расслабляющим массажным эффектом, что помогает от усталых мышц.
Google+