.
С древних времен все народности праздновали пробуждение природы, наступление весны. У славян покровительницей была Зоря (Царь-Девица), которая весной заставляла все живое расцветать. Мужчины в праздник разводили костры. Чем ярче и дольше они горели, тем более возрастала уверенность, что все задуманное сбудется.
У женщин главным был другой обряд. Одна из них выступала в роли Зори. Она раздевалась, подруги обливали ее холодной родниковой водой, украшали растениями. Запряженная в плуг, она должна была пройтись по периметру деревни, пробуждая землю, животных, растения.
Вечером люди устраивали праздничные ужины, прыжки через костер.
С Крещением Руси этот праздник обрел новое название (Христианская Пасха), новые традиции и обряды, а Царь-Дева передала свои «полномочия» Иисусу Христу. Долгое время праздничные ритуалы отправлялись вперемешку с языческими.
Дата празднования Пасхи каждый год разная. Когда именно и как рассчитать дату Пасхи на любой год, читай ТУТ. Сегодня Светлое Воскресение Христово тоже отмечается в определенных традициях. Разделяя жертву Сына Божьего, люди принимают Великий пост, который длится 46 дней у православных и 44 дня у католиков. Его начало приходится на полдень Дня покаяния, окончание – на ночь с субботы на воскресенье – начало Пасхи.
Как соблюдать Великий пост?
- Необходимо разработать подходящий для своего организма рацион.
- Во время поста нельзя кушать яйца, мясо, молочные продукты, выпечку, сладости. Морепродукты и рыбу можно употреблять только в определенные дни.
- В Великий пост разрешается кушать фрукты, овощи – сырые, либо преданные тепловой обработке – вареные, тушеные, запеченные.
- Рекомендуется употреблять каши. Заправлять сливочным маслом их нельзя. Для разнообразия вкуса в них можно добавлять сухофрукты, орехи, овощи.
- Нельзя лишать организм насыщения белком. Его богатыми растительными источниками являются бобовые, баклажаны, арахис.
Что есть по дням недели в пост перед Пасхой?
Ежедневный рацион зависит от дня недели:
День недели | Что можно есть |
понедельник | овощи, хлеб, фрукты, пить компоты |
вторник | горячие блюда без масла |
среда | овощи, хлеб, фрукты, пить компоты |
четверг | горячие блюда без масла |
пятница | овощи, хлеб, фрукты, пить компоты |
суббота | пищу, заправленную растительным маслом, морепродукты и рыба |
воскресенье | пищу, заправленную растительным маслом, морепродукты и рыба |
По понедельникам, средам и пятницам можно кушать овощи, хлеб, фрукты, пить компоты.
По вторникам и четвергам едят горячие блюда без масла. В субботу и воскресенье можно кушать пищу, заправленную растительным маслом. Разрешается в эти дни и употребление морепродуктов и рыбы.
Первый день и Великая (или Страстная) Пятница – дни строжайшего поста, в которые кушать вообще нельзя.
В последнюю неделю перед Пасхой соблюдается строгий пост. Кушать можно только овощи, фрукты. Масло и морепродукты есть запрещено.
Во время поста нельзя переедать, считая, что пресыщение компенсируется полезностью продуктов.
Некоторые послабления в соблюдении поста можно себе позволить при беременности, наличии серьезных заболеваний, во время путешествия. Людям в возрасте тоже позволительны некоторые послабления.
Важно помнить, что Великий пост – это не только очищение организма, но, в первую очередь, это очищение души, помыслов, поступков. Во время поста нельзя проявлять гнев, нервозность, нетерпеливость к людям. Ни в коем случае нельзя ругаться. Последняя неделя поста должна быть спокойной, умиротворенной, проходить в молитвах, общении с Господом. В Страстную пятницу нельзя веселиться.
Google+